仰卧起坐测试教案(共2页).doc

上传人:晟*** 文档编号:8342549 上传时间:2021-11-20 格式:DOC 页数:2 大小:17KB
下载 相关 举报
仰卧起坐测试教案(共2页).doc_第1页
第1页 / 共2页
仰卧起坐测试教案(共2页).doc_第2页
第2页 / 共2页
亲,该文档总共2页,全部预览完了,如果喜欢就下载吧!
资源描述

精选优质文档-倾情为你奉上坐位体前屈测试教案一.教材:坐位体前屈测试二.教学目标:通过本次课仰卧起坐的考核,让女生对自身的素质及训练水平进行了解,并懂得考核的方法与规则。为学生今后自身的锻炼提供依据,以便以后更好的为自身制定训练计划。三.教学重、难点:1.重点:让学生知道考核的方法及其规则2.难点:提高腹背肌的力量四教学内容:(一)准备部分:1.课堂常规:(1)指定场地,鸣哨集合 队形队列:四列横对 (2)清点人数及检查着装 (3)宣布课的内容及要求 (4)安排值日生借运器材 (5)安排见习生 教师活动:(1)教师提前到场指定场地,鸣哨集合

展开阅读全文
相关资源
相关搜索

当前位置:首页 > 实用文档资料库 > 公文范文

Copyright © 2018-2021 Wenke99.com All rights reserved

工信部备案号浙ICP备20026746号-2  

公安局备案号:浙公网安备33038302330469号

本站为C2C交文档易平台,即用户上传的文档直接卖给下载用户,本站只是网络服务中间平台,所有原创文档下载所得归上传人所有,若您发现上传作品侵犯了您的权利,请立刻联系网站客服并提供证据,平台将在3个工作日内予以改正。