睡眠日记及失眠的行为治疗(共3页).doc

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精选优质文档-倾情为你奉上睡眠日记汇总表姓名:_ 性别:_ 年龄:_ 婚姻状况:_ 职业:_ 文化程度:_家族史:_既往史:_运动习惯:_ _ 运动频率:_联系电话:_ 每天醒来后请你首先填写下表,我们知道很难准确地估计入睡时间,你只需填写最接近的就好。醒后马上填写第1天第2天第3天第4天第5天第6天第7天睡觉时间起床时间睡觉潜伏期(分钟)醒来次数(次)入睡后觉醒时间(分钟)总离床时间(分钟)总睡眠时间(分钟)在

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