《体育保健学》实验报告(共40页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上 体育保健学实验指导书院 系： 体育系 专 业： 体育教育 班 级： 二0 年 月 日实验一 人体一日需热量计算【实验目的】通过本实验使学生学会并初步掌握运动用活动来观察计算法对人体一日需热量进行测定的基本方法。【实验原理】应用由直接或间接测热法所取得的人体各项热能消耗的数据，计算实际活动的热能消耗。详细观察记录人体一天（24h）中，各项水运的内容和时间（以min计），然后归类相加，查表找出每项活动单位时间的热能消耗值，与该项活动的时间相乘，即得出该项活动的热能消耗量。将全天各项活动的热能消耗量相加，再乘以体重或体表面积，即得出人体一天活动的热能消耗量。采用平衡膳食时，在此基础上再加上10%的食物特殊动力作用所消耗的热能，就是人体一天的需热量。【实验器材】人体各项活动热能消耗数据表格资料（附录1-1）、计算工具。【