精选优质文档-倾情为你奉上三级跳远单元教学计划年级高三内容三级跳远课时六课次6教学任务1. 学习和掌握的三级跳远技术动作；2. 增强腿部力量，发展跳跃能力及其协调性；3. 培养学生坚韧不拔勇敢顽强果断的意志品质；教材重点1.助跑与起跳的结合；教学重点1. 建立三级跳远的技术动作概念；2. 助跑与起跳的紧密衔接；第一跳与第二跳的衔接；3. 各跳之间的衔接；易犯错误1. 助跑与起跳的紧密衔接；2. 上下肢体的相互协调配合；3. 第一跳跳动太高，损耗水平速度太多；第一跳跳不起来远度太小；空中交换步动作过早或过迟，动作不协调；4. 第一跳落地消极；落地时小腿前伸上体后仰；落地点离身体重心过近，上体前栽；下落扒地动作过早或过晚，使一二跳动作脱节；5. 第二跳跨步跳幅度小；空中身体姿势不平衡；动作紧张，过早落地，落地点离身体重心投影点过远使二三跳动作衔接不好；摆臂和败退动作不积极，第三跳跳不起来；教学要求1. 把水平速度转化成向前上的速度2. 助跑与踏板，第一跳与第二跳，第二
