体育学院田径专业课热身教案(共3页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上体育学院田径专业课准备活动教案课的名称指导老师实习学生学号上课人数田径课教学内容、目的与任务1、是个关节肌肉韧带得到初步拉伸，防止受伤；2、调动学生上课的积极性和主动性，做好身体和心理上的准备，防止受伤；3、通过准备活动，培养学生形成团结互助、顽强拼搏的协作精神。教学过程课的内容组织与教法及要求时间准备部分（30分钟）一、教学常规1.集合整队，检查人数，师生问好；2.遵守纪律，按照要求，为热身做好准备。二、热身运动1.热身跑 绕田径场慢跑两圈2.徒手操（48拍）1、集合队形 2、要求：（1）两列横队集合要快、静、齐；（2）安排见习生随堂听课。1、 队形：一路纵队，绕田径场慢跑一圈要求：（1）精神饱满，步伐整齐 （2）速度适中，先慢后快1、队形