精选优质文档-倾情为你奉上 养成良好个人卫生习惯国旗下讲话稿 要想有一个健康的身体,在日常生活中除了进行体育锻炼之外,一个重要的方面就是要在生活中养成良好的个人卫生习惯。下面是小编给大家整理的养成良好个人卫生习惯国旗下讲话稿，仅供参考。 养成良好个人卫生习惯国旗下讲话稿篇1 老师们、同学们： 大家好!今天我国旗下讲话的题目是：养成良好的个人卫生习惯! 今天我们生活在幸福的时代、可以安心学习的时代。但为了明天，为了未来，我们要时刻牢记只有在健康的环境中才能更幸福地成长，只有在幸福的环境中才能身心健康。我们生活在学校、生活在人群密集的环境里，我们可以做些什么呢? 一、保持良好的个人卫生习惯。注意饮食卫生，饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息时间，起居定时有规律。 二、均衡饮食。随气候变化而增减衣服，定期运动，在日常生活中应定量用餐，早晨起床后坚持早锻炼，呼吸新鲜空气，坚持每天运动一小时，锻炼身体、增强体质，提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顾自己，真正学会生活、学会学习，只有
