教师-瑜伽试题剖析(共13页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上瑜伽试题单选瑜伽起源于印度中国罗马埃及A热瑜伽温度强调温度应在35度左右40度左右45度左右50度左右B著有名著瑜伽经古圣贤是张惠兰科雯帕斯坦珈利释迦牟尼C最早记载关于瑜伽的书是薄伽梵歌薄伽梵往世书吠陀经瑜伽经D世界各地的瑜伽爱好者都喜欢 作为瑜伽练习的热身操英雄式三角伸展式树式 拜日式D活化脊柱，放松肩部和颈部，收紧腹部，减缓痛经，改善月经不调的瑜伽姿势是猫伸展式擎天式风吹树式开肩式A被誉为众姿势之王的姿势是顶峰式神猴哈奴曼头倒立式犁式C瑜伽八支分法又称王瑜伽业瑜伽爱心瑜伽哈它瑜伽A排浊气式的主要作用按摩腹部，刺激肠胃蠕动消除腰部脂肪改进练习者体态和平衡感排除腹内浊气，强化臂膀与腿部神经肌肉D练习瑜伽最好赤脚的原因便于运动露出脚部神经末梢，按摩足底