立定三级跳教案(共3页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上 立定三级跳远教案 博罗县湖镇中学授课教师：邹天明 教材、立定三级跳远 重点：第一跳与第二跳的结合技术难点：第二跳（步）技术教学目标1、让学生了解立定三级跳远动作的结构和方法，能做出立定三级跳远的完整动作，50%以上的学生能做出明显的跨步跳动作；2、通过立定三级跳远发展学生的腿部力量和协调性。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数准备部分一、课堂常规二、准备活动一、1、教师指明集合地点：2、师生问好 3、宣布课的内容和主要任务要求。4、安全教育。安排见习生二、1、教师指挥学生跳短绳热身练习。2、徒手操头部运动、 肩绕环运动、扩胸运动、腰部运动、正、侧压腿、膝关节运动、腕、踝关节运动。6