精选优质文档-倾情为你奉上维生素B2重要功效，看看有用！预防癌症及多种疾病的好方法,只是一种物质 1身体长期、严重缺乏维生素B2是导致癌症、肿瘤的根本原因。2各种消化道溃疡、出血、肿块、息肉、肌瘤、肝硬化也都是因为缺乏维生素B2引起的。3痔疮也是因为缺乏维生素B2引起的。4女性的宫颈糜烂也是因为缺乏维生素B2引起的。 5通常所说的“上火”就是维生素B2短期、急剧缺乏症。6及时、足量补充维生素B2，这些症状都会减轻直到痊愈。维生素B2是人体必需的一种营养物质，它是形成人体组织、器官表面的必需的一种物质，维生素B2在人体内无法储存，但人体每天又需要，所以必须每天从食物中补充，食物中以动物肝、肾、心等维生素B2的含量较高 （这也说明了B2的重要性），其次是奶及其制品，禽蛋类、豆类及其制品、谷类，一般蔬菜也含有少量的维生素B2。植物当中维生素B2主要存在于谷物的皮、壳当中，在粮食加工过程中大部分都流失了。因此现代人的饮食结构导致了人体无法从食物中获取足够的维生素B2，所以大多数人都处于缺乏维生素B2的状态。轻微缺乏维生素B2
