精选优质文档-倾情为你奉上体能复习题1 名词解释：1.体能训练的概念：体能训练是运动训练的重要组成部分，是结合专项需要并通过合理负荷的动作练习，改善运动员身体形态，提高有机体各器官系统机能的活动能力，充分发展运动素质，促进运动成绩提高的训练过程。是运动员的机体的运动能力，包括：身体形态、身体机能、运动素质。2.体能训练学：是研究和提示体能训练的一般规律和基本方法的一门综合性技术理论学科。3.体能：是指运动员机体的运动能力，是竞技能力的重要组成部分，是运动员为提高技战术水平和创造优异成绩所必需的各种身体运动能力的综合。4. 运动素质发展的敏感期是指：每一种运动素质在儿童、少年时期有机体自然生长发育的基础上，在某些特定的年龄阶段发展较快，呈现出发展的最佳时期。5.力量的概念：力量是人体运动技能的一种表现形式，是人体或身体某部分肌肉收缩和舒张时克服阻力的能力。6. 爆发力（指以最短的时间最大的加速度克服一定的阻力的能力）的训练7. 速度的概念：速度是指人体（或身体的某部位）进行快速运动的能力包括三个方面：对各种刺激快速反
