儿童轮滑教程及注意事项(共24页).doc

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精选优质文档-倾情为你奉上幼儿轮滑启蒙教育以下文字及图片是我在轮滑俱乐部中使用的教学方法以及我对低龄儿童学习轮滑的心得体会,如有不当,欢迎大家批评指正。丿落灬第一课:站立小朋友在教练的搀扶下或者自己第一次站立起来,双脚立即模仿小鸭子,脚尖向两边分开,脚跟紧紧靠在一起。膝盖微微弯曲,不要绷直。脚跟如果滑开了,就向后用力让脚跟重新靠在一起。小鸭子站立一到二分钟。学会了小鸭子站立,接着学平行站立。两脚跟分开,脚尖指向正前方,两脚互相平行。教练用手拨动小朋友的脚,帮助完成该动作。平行站立做到了,我们微微弯曲膝盖,让小屁股下沉,两手可以摸到我们的膝盖就对了。小屁股好象坐在一个看不见的、空气做的凳子上,这就是坐空气凳。平行站立空气凳,这是今后小朋友上课听教练说话时的标准姿势哦。以后不管学什么新动作,第一要做到:平行站立空气凳。这个很关键,正确的姿势对以后有很大帮助,而且也容易多了。摔跤学轮滑肯定要摔跤,戴好护具学会正确的摔跤,就不会受伤了。摔跤分为向前摔和向后摔。向前摔的时候,手指要张开,头要抬高,才不会擦破手指和下巴。利用护具接触地面,人

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