七年级短距离跑——蹲踞式起跑教案(共3页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上七年级短距离跑蹲踞式起跑教案 学校：银川第十五中学 授课教师：李长安 时间：2012-11-15年 级七年级人 数53课 次第一次地 点田 径 场教学内容1.学习蹲踞式起跑及其起跑后的加速跑 2.起跑的反应速度练习教学目标1.通过学习，使学生正确了解掌握蹲踞式起跑及其起跑后的加速跑的概念、动作要领和动作过程及特点，能按口令做出正确的蹲踞式起跑与起跑后的加速跑的动作及了解蹲踞式起跑及起跑后的加速跑在短跑中的作用与意义。2通过多种姿势的起跑练习，提高学生的快速起跑的反应、发展学生的速度素质。3.发扬体育精神，形成积极进取乐、观开朗的生活与学习态度。器 材重难点1.正确做出各就位、预备、跑的蹲踞式起跑动作。2.蹬地有力，快速起跑，后蹬要充分有力，重心平稳。教学过程教 学 内 容时间组 织 形 式开 始 部 分 准 备 部 分一.课堂