自卫防身术课教学大纲(共5页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上自卫防身术课教学大纲一、课程性质 本课程是为北京体育大学本科学生开设的公共选修课，共16学时，1学分。二、课程目标 通过本课程的学习，培养学生自我防范的意识、防范的观念、防范的策略、及防范心理；使学生初步了解和掌握基本防范的技法与技能，在练习中提高个人的勇气和胆量，达到增强体魄、磨练意志、塑造品格的教学目的。三、教学内容 表 一 章节名称 教学内容 基本要求第一讲概述1自卫防身术的特点与作用 用可用之物进行防护，明确防身自卫与体育运动打击要害，阻止对手，的区别与联系；建立多方全方位进行搏杀，位、多形式、多手段的防来自实践，用于实践。