精选优质文档-倾情为你奉上培养自信心的团体训练方案一、团体名称：培养自信心的团体训练方案二、团体性质：同质、封闭的成长小组三、团体规模：16名大学生组成 (不包括指导者)四、参加对象：本训练的成员是具有自卑心理的大学生，他们必须自愿参加培训，希望能通过培训脱离自卑的阴影，提高自己调节情绪的技巧，发展正常的人际交往，在此之前，必须对成员进行严格的筛选，通过一个自信程度的测试（见附录）来初步了解他们的自卑程度。 五、团体活动的时间、地点、费用时间：平均每周一次，共有5次，每次1.52小时。地点：安静且较大的有可移动椅子的活动室。费用：活动材料费等。六、团体目标通过自信心团体心理辅导，使学生发现自己更多的优点，寻找、摆脱自卑的束缚，找到自信的依据，建立理性的自信系统，在认识自我的基础上悦纳自我，拥有成功的人生。七、理论依据阿德勒认为人对优越性的渴望与追求源于“自卑感”，而人的自卑感则肈端于人在幼年时的无能。他认为自卑情结的发现是个体心理学的重大贡献。对抗自卑感的主要方法就是“补偿”，即力图补偿自己的不足，克服缺陷以求
