精选优质文档-倾情为你奉上一、 名词解释1. 体能训练体能训练是一种以发展机能潜力和与机能潜力有关的体能要素为 目的的大负荷训练 ，是指人体长时间、高强度、大负荷持续工作能力的训练。它突出对人体器官和机能系统的超负荷 适应训练 ，旨在产生体能和心理适应 ，以达到挖掘机能潜力，提高整体运动能力和培养顽强拼搏精神的目的。2. 最大力量P38最大力量是指肌肉在随意一次性最大程度收缩中，神经肌肉收缩系统所能够产生的最大的力。3. 位移速度位移速度是指在周期性运动中，单位时间内人体快速位移的能力。P2614. 无氧耐力P343无氧耐力是指有机体在氧气供应不足的情况下，能坚持在较长时间内工作的能力。5. 静力拉伸P369静力拉伸指通过缓慢的动力拉伸，将肌肉、肌腱、韧带等软组织拉长。二、 简答题1. 决定人体力量素质水平的因素。（P3）答：1.身体形态和遗传因素（肌肉的体积、慢肌纤维的比例） 2. 神经生理学因素（神经冲动的强度和同步化水平、肌纤维募集的数量、肌肉内协调和肌肉间
