中医药健康知识讲座(第二讲)(共10页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上中 医 药 健 康 知 识 讲 座（第二讲）主题：高血压的防治与饮食保健主讲人：胡加金潋江卫生院2011年5月26日高血压中医保健指导方案一、体质辩识中药保健在高血压病的预防工作中，推荐高血压病高危人群及患者根据以下不同分型了解本人所属的中医体质分型选择不同的中药药茶、食疗等进行防治和保健。1. 肝阳上亢型：（1）主症舌脉：头痛，眩晕，心烦易怒，夜眠不宁，面红口苦，苔黄质红，脉弦。（2）推荐常用的中药有夏枯草、石决明、罗布麻、桑叶、菊花、枸杞、五味子、白芍、钩藤等。推荐可用于食疗的食物有马蹄、梨、藕、芹菜、禽蛋、猪肉、鱼类（有鳞）、黄豆、豆腐、龟肉、燕窝、鲍鱼等。具有平肝之功效。具体应用如下：中药茶饮：A. 夏枯草茶配方：夏枯草10克，绿茶少量。B. 枸杞桑菊饮配方：枸杞子9克，决明子9克，桑叶5克，菊花5克。C. 金银山楂饮配方：金银花9克，山楂15克。D. 菊花乌龙茶配方：杭菊花6