精选优质文档-倾情为你奉上 公益广告分镜头剧本 本剧主要是将当代大学生不好的学习及生活习惯拍摄成多个场景的的公益广告。场景一:晚睡 首先特写时间11:40,此时宿舍里仍然没有人睡觉(宿舍小全景),慢慢摇镜头,A在玩电脑,B在开着灯看书,C坐在在椅子上打电话,D躺在床上玩手机(和人聊天或者看小说),镜头慢慢淡出 配上文字:(晚睡对身体的危害及充足睡眠的必要性,剪辑的同学根据画面风格做出适当文字效果) 晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。 如果长期熬夜,更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱,引起体内主要的器官和系统失衡,比如发生心律不齐、内分泌失调等等,严重的就会导致