初三上期健康教育课教案(共8页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上二、健康知识课单元计划教材课次内容教学目标教学重难点健康知识课1科学锻炼的基本原则1、使学生理解科学健身的重要性，掌握科学健身的基本原则。 2、使学生树立科学锻炼意识，坚持经常参加体育锻炼。 教学重点：科学的体育锻炼的基本原则 。教学难点：引导学生树立积极参与体育的意识，学会科学地参加体育活动。2运动负荷的自我检测1、学会运动负荷的自我检测的方法，并能在锻炼中运用所学的知识来监测自己的运动，指导自己的锻炼。2、培养学生的科学锻炼的意识 。简单判断运动负荷的知识,检测运动负荷的方法，学会科学地参加体育活动3营养、体能与控制体重l了解有关营养的基础知识l知道饮食、体育锻炼对控制体重的作用；懂得食物与营养素的关系，并且了解如何控制自己的体重4体育锻炼与社会适应使学生知道参加体育锻炼在提高个体社会适应性方面的积极作用；理解体育活动中的不同角色，并在体育活动中主动发挥其作用。使学生理解掌握体育与健康知识的意义。 认识参