初中体育教学大纲、课时安排(全套)(共14页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上初一年级第一学期必修教材内容教材类别课时教材内容体育与健康理论知识2人体与运动；体育与身体形态广播操5舞动青春快速跑5站立式起跑；加速跑；途中跑；终点冲刺 50米全程跑耐久跑5跑走交替；定时跑；定距跑；弯道跑全程跑：男生1000米，女生800米跨越式跳高6跳高的助跑、起跳、过杆、落地的技术； 跨越式跳高的完整技术技巧6蹲撑，前滚翻成蹲立蹲立，后滚翻成蹲立燕式平衡远撑前滚翻成蹲立（男生）单肩后滚翻成单腿跪撑平衡（女生）燕式平衡远撑前滚翻挺身跳（男生）前滚翻单肩后滚翻成单腿跪撑平衡跪跳起挺身跳 （女生）篮球8熟悉球性练习、原地运球基本站立姿势、移动、行进间运球原地双手胸前传接球原地双手胸前投篮；武术4全国武术健身操英雄少年发展身体素质练习4引体向上（男生）仰卧起坐（女）；立定跳远；跳 绳；俯卧撑；往返跑；坐位体前屈等等合计45初一年级第二学期