2018足球社团活动记录(共8页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上南岗小学 社团活动记录 时间2018.3.13地点操场指导教师刘志威参加人员足球社团成员主要活动内容一、训练前需要热身活动“ 先沿操场跑2圈，然后进行基本活动小型热身不要球大运动量（活动筋骨）。 二、原地揉球原地揉球是最基本的一种控球方法，一般不会在场上单独使用，但它却是其他控球动作的基础。动作要领：1、用整个脚底踩住皮球；2、做绕圈踏揉动作；3、在动作过程中，要注意抬头；4、双手自然打开，保持身体平衡。南岗小学 社团活动记录 时间2018.3.15地点操场指导教师刘志威参加人员足球社团成员主要活动内容一、训练前需要热身活动“ 先沿操场跑2圈，然后进行基本活动小型热身不要球大运动量（活动筋骨）。 二、原地拉球原地拉球是在原地揉球的基础上，对皮球的一种有效控制，在球场上几乎随处可见，再配合其他动作，就可以完成突破或射门。动作要领：