精选优质文档-倾情为你奉上学会调控愤怒情绪放飞好心情教学设计一、情境导入各位同学:下午好!先请各位同学把桌子上所有的东西都收拾到桌洞里,不需要记笔记。非常高兴今天的班会时间可以与各位同学聊聊天,在聊天之前,大家先跟着音乐来做个放松,你用耳朵倾听着音乐,用你的眼睛去欣赏一下美丽的风景,慢慢将自己的呼吸调整到最均匀的状态,使你的心情平静下来(幻灯片1-5)在聊天的过程中,我邀请各位同学做到用眼睛看,用耳朵听,用心思考。 接下来呢,我想跟大家讲一个故事:一个粗心的医生,将两个病人的诊断报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告,而极度的伤心、痛苦、焦虑,并且情绪极不稳定。没过多久,在医院的再次检查中,果真发现了癌症的倾向。而那位本应有癌症倾向的病人,由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明,情绪变得高涨,心情变得愉悦,病情渐渐好转。同学们,你们在听完这个故事之后,有什么感触,可以跟我们大家分享一下吗?(幻灯片6)那么这节课,我要跟同学们聊天的题目就是:学会调控情绪,放飞好心情。(幻灯片7)二、情绪是可以调控的1.情绪需要调控