精选优质文档-倾情为你奉上心理健康教育课案例调节考试焦虑教学目标：1. 了解学生对考试的焦虑程度，明确考试焦虑对学习的影响。2. 针对其引发的原因帮助学生树立正确的考试观。3. 帮助学生掌握调节考试焦虑的方法。准备工作：教室布置成适合分组讨论的开放空间，学生以人为一小组。实施方式：自我测试、角色扮演、分析讨论、放松训练活动过程：一、 热身活动：传试卷比赛。以每行为单位，每人人手一张试卷，每行最后一位同学拿到试卷后迅速起立，比赛即按先后分出胜负。第一排的同学开始准备，前后位的同学做好配合，比赛开始！教师导语：在等待传递试卷的过程中，你的心情是怎样的？紧张，为什么我们在平时发作业的时候不紧张呢？（等待学生回答）引出“因为”压力好还是不好？（等待学生回答）有时好有时不好。二、 考试心慌教师导语：面对考试，我们都会表现出紧张、焦虑，但过度的紧张焦虑就不好了，应该引起我们的重视。如何正视考试？如何在考试来临前、考场中保持一颗平衡的心态？我们来进行今天的话题如何应对考试焦虑？（多媒体打出课题）
