含碘食物排行榜(每100克所含)(共2页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上含碘食物排行榜(每100克所含)50微克以上：1.裙带菜(干)(15878微克) 2.紫菜(干)(4323微克) 3.海带(鲜)(923微克) 4.鸡精(766.5微克) 5.海虹(346微克) 6.虾皮(264.5微克） 7.虾酱(166.6微克) 8.虾米(82.5微克) 9.可乐(68.4微克) 10.叉烧肉(57.4微克) 20微克以上：11.豆腐干(46.2微克) 12.开心果(37.9微克) 13.鹌鹑蛋(37.6微克) 14.火鸡腿(33.6微克) 15.牛肉辣瓣酱(32.5微克) 16.鸡蛋(27.2微克) 17.牛腱子肉(24.5微克) 18.菠菜(24微克) 10微克以上：19.黄酱(19.8微克) 20.羊肝(19.1微克) 21.柳松茸(17.1微克) 22.雏鸽(16.3微克) 23.金枪鱼(14微克) 24.墨鱼(13.9微克) 25.花椒粉(13.7微克) 26.鸡肉