八年级快速跑单元教学计划及教案(共12页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上八年级快速跑单元教学计划及教案年级八学期一课次6执 教单元学习目标1、掌握半蹲式起跑的技术，提高放松跑的能力，着重培养跑的正确姿势，改进后蹬与摆腿技术。2、提高力量、灵敏、协调等体能，发展快速奔跑能力。3、形成勇敢、顽强、果断等意志品质及勇往直前和团结协作的集体主义精神。教 学重 点放松快速地奔跑课次教学内容学习目标重点难点教与学的主要方法一1、不同方式的起跑练习（站姿、蹲姿、卧姿）2、复习站立式起跑技术3、看图学练半蹲式起跑4、半蹲式起跑接20米的加速跑1、 初步体会半蹲式起跑的动作技术，体会身体前倾获得向前冲力。2、发展速度、灵敏、力量和协调等体能。3、形成勇敢、果断、勇往直前的良好心理品质和自主学习和相互合作的能力。积极地重心前移重心前移后蹬地摆臂起跑1、教师设问：站立式起跑有什么不足？如何来改进？2、介绍半蹲式起跑，设问站立式起跑有什么不足？如何来改进？3、学生分组相互探讨、交流改进站立式起跑