大学生心理健康小贴士(共3页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上 大学生心理健康小贴士 一、心理健康的一般标准 1：了解自我、纳悦自我一个心理健康的人能体验到自己存在的意义。 2：接受他人，善与他人相处心理健康的人乐于与人交往。 3：正视现实。 4：能协调与控制情绪。 5：热爱生活。 6：人格完整和谐人格结构。 7：智力正常。 8：心理行为符合年龄特征。 二、五种心理异常现象 1：疲劳感。持续时间较短，不伴有明显的睡眠和情绪改变，经过休息和娱乐即可消除。 2：焦虑反应。正常的焦虑反应常有其现实原因，如面临高考，但可随着时过境迁而很快缓解。 3：强迫现象。有些办事认真的人反复思考一些是不是得罪某些人、反复检查门是否锁好等情况，但不影响正常生活。 4：恐怖感。站在很高但很安全的地方时仍有恐怖感，有时也想往下跳，这种想法如得到纠正不再继续思考，属正常现象。 5：偏执和自我牵挂。如走进教室或宿舍时，人们停止谈话，就会怀疑人们在议论自己。 三、新生常见心理问题 1：兴奋感和失落