精选优质文档-倾情为你奉上一路收获，一路成长北师大培训心得西峰区团结小学 刘欢2018年7月20日至26日，我有幸与40多位同行一起，参加了在北师大举办的骨干教师高级研修班培训。这次培训内容丰富，专家各具风格。他们的教育理念、人格魅力和治学精神深深地印在我的心中。一周的培训让我收获了很多，每一天都能让人感受到思想火花的撞击与迸发，整个培训的过程就好像是一次“洗脑”的过程，给了我太多的感悟和启迪! 同时又仿佛是一剂“兴奋剂”，给了我无限的工作激情和留下了太多的思索！专家们的讲座润物无声却令人深思，疾风骤雨却令人豁然开朗。心理学泰斗郑日昌教授，站在心理学研究的最前沿，全面深入地阐述了压力的来源、表现及危害，压力应对的方式方法以及情绪的管理、放松和调节的主要途径，同时带领大家进行了短暂的催眠放松，在语言描述的美妙意境中让大家体会到了身心放松的舒畅感觉。他告诉我们要坚持“三论”，记住三句话：相对论，“不好中有好”;全面论，“这方面不好那方面好”；发展论，“现在不好将来好”。郑教授年逾古稀，手持话筒，漫步舞台，两三个小时的时间没喝一口水，没停一分钟，侃侃而谈，
