阿胶食补大全(食用方法:炖汤、煲汤、煲水、熬固元膏)及食用时注意事项(共13页).docx

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资源描述

精选优质文档-倾情为你奉上一、 阿胶炖鸡汤: 1. 鸡胸肉洗净,斩件,放入炖盅,加入阿胶; 2.先将水煮开,将煮沸的开水适量加入到炖盅; 3.将炖盅放入到有余下沸水的锅中,加盖小火炖约1.5h; 4. OK!加入少许盐花就可以马上趁热享用咯!二阿胶补血汤(补益精血) 【配方】阿胶、龙眼肉、桑椹各20 克,大枣6 枚,仔鸡1 只(约1500 克),葱15 克,姜、蒜、墨旱莲各10 克,盐4 克。 【制作】将阿胶烊化(蒸化)待用;桑椹、墨旱莲洗净,大枣洗净去核;仔鸡宰杀后去毛、内脏及爪;姜切片,葱切段;大蒜去皮,切皮。 仔鸡放入炖锅炉内,中药放鸡腹内加入姜、葱、盐,注入清水2000 毫升。 炖锅置武火烧沸,再用文化炖煮1 小时即成。 【用法】每日2 次,喝汤。阿胶用汤吞服,吃鸡肉50 克,喝汤200 毫升。 【功效】养血补肝,益肾补精。用于震颤麻痹症血虚患者。三、阿胶粥取糯米100g加水煮,八成熟加入阿胶15g,再文火稍煮,阿胶完全烊化即可。 功用:养血止血,滋阴润肺安胎。

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