精选优质文档-倾情为你奉上1 劳保用品要求安全帽工作服安全鞋防护眼镜手套2 人工搬运基本方法2.1 心理搬运2.1.1 考虑更好的方法：是否可以避免搬运或使用搬运工具（叉车等），避免人工搬运2.1.2 估计物体的重量：单个人搬运的物品重量不要超过25KG；2.1.3 如重量超出请求帮助：大于60 kg的物品，不建议人工搬运（包括联合搬运），需机械辅助搬运，多人协作搬运时必须指派人员来带头并协调所有人员的行动；2.1.4 注意脚下情况，检查通道：搬运前确认区域照明充足、通道安全并畅通。2.2 实际搬运2.2.1 应用合适的搬运技术：单独工作或团队合作或是借助设备辅助；2.2.2 搬运时保持背部挺直减少椎间盘压力，用臀部和膝部弯曲和发力向上；2.2.3 平稳发力，不突然用力，不突然扭动腰部；2.2.4 借用有力的大腿来支撑，尽量减少身体和重物之间的水平距离；2.2.5 不要用腰旋转，要调整方向，要用脚步来调整方向；2.2.6 搬运物品时，采用可以让身体保持良好平衡的姿势；如果用单手，
