精选优质文档-倾情为你奉上大学生心理素质拓展训练实例汇编序 言一、什么是“心理素质拓展训练”（一）心理素质拓展训练的基本内涵素质，一般指人的身心性格中那些基本的、恒稳的、自然表现出来的品格。它是先天因素、社会影响和自我修炼的产物。它表现为种种身心方面的优点或性格方面的优势。按照现代素质教育和认知心理观点，素质应包括人的心理素质、身体素质和品德素质。而事实和经验则告诉我们，作为一个人的基本素质，应包括一下品格：1、 身体强健，反应协调而敏捷（身体范畴）2、 自信心强，敢于担当（心理范畴）3、 很强的求知欲和平衡感（心智范畴）4、 悲天悯人（情感范畴）这些品格存在于几乎是每一个人的身上或内心中，而所谓的“拓展”，即指能够强烈影响着人的素质成长的四个互动的过程：激发、调整、升华和增强。大学生心理素质拓展是通过精心创设特殊情境中的一系列融合运动、趣味和心理等元素的活动，激发大学生的潜能，磨练学生的意志力，打破心理极限，挑战自我，培养逻辑思维能力和团队合作精神，增强目标意识和谋略意识，塑造健全的人格。（二）心理素质拓展训练的基本特
