精选优质文档-倾情为你奉上12.2 心理课堂情绪调节和控制教案一、教学背景 中学生正处于生理变化的关键时期，产生的情绪是复杂多样的，个人的行为或多或少都会受到情绪的影响，积极的情绪能促进中学生的健康发展，而消极的情绪则会对中学生的健康成长产生不利的影响。因此，必须引导青少年调解和控制好自己的不良情绪，让每一个中学生健康快乐的成长。通过上节课，带领同学们初步认识和感知了情绪，这节课旨在让学生了解情绪是分为积极情绪和消极情绪，并且人的情绪是可以调控的，让我们做情绪的主人，不要做情绪的奴隶！2、 教学目标1.知识目标：知道情绪调节的手段，了解情绪宣泄的方式、方法2.情感目标：体验积极情绪，体验合理控制和调节情绪带来的成就感3.行为目标：学会调节和控制情绪，能够合理宣泄情绪，增强自我调适、自我控制的能力三、教学过程1、复习回顾导入 下列情境中自己会产生什么样的情绪我把自己的生日忘了，却意外收到好朋友的生日祝福惊喜、激动我因为睡懒觉而迟到，受到老师的批评失落、内疚同伴误解我，赌气不理我了
