幼儿营养学(共3页).doc

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精选优质文档-倾情为你奉上幼儿营养学一、幼儿期的定义满周岁至12岁的时期,称为儿童期。此时期又可分为幼儿期(满周岁至6岁之间,又称学龄前期)及学龄期(指6-12岁)。二、幼儿期的生长状况幼儿期的小朋友虽不似婴儿期般快速成长,但良好的营养可以使这时期的各种生理活动及智力发展更加成熟。2岁至3岁间,幼儿身高约成长 11-14 公分,尔后每年约增高 6-7 公分。体重 方面每年约增加 2-2.5 公斤。男孩与女孩的差异并不明显。大部分幼儿在满15个月时已能走路,18足月时已能上楼梯,2岁时已会跑步。三、幼儿期特性活动量增加,应注意营养的补充。幼儿与他人接触的机会增加,但身体各种机能尚未成熟,对疾病抵抗力较差,容易罹患疾病。对外界环境充满好奇,常常玩得太开心,而疏忽进食。喜欢触摸各种东西或顺手将玩具放入口内,常引起消化道疾病或意外伤害等问题。开始对食物有喜恶之分,如果大人一味迎合要求,容易造成偏食之恶习。大部份幼儿喜爱甜食,容易发生蛀牙或导致食欲不振或其他疾病的发生。四、幼儿期营养(1)热量体型对比年龄与热量的关系来得更重要。由于活动量的差异

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