精选优质文档-倾情为你奉上第26课 预防运动中的损伤一、 学习目标1.掌握预防运动损伤的要求和方法 2.了解擦伤等开放性损伤的处理方法 3.了解关节扭伤等闭合性损伤的处理方法 二、 教学内容1、 引发运动损伤的因素2、 运动损伤的预防 3、 运动损伤的处理 三、教学重难点重点：引发运动损伤的因素；运动损伤的预防。 难点：运动损伤的处理。常见运动损伤的预防和紧急处理 教学过程：一、 运动损伤发生的原因 参加体育锻炼可以 强身健体，但如果运动方法不当则有可能造成运动损伤，受伤者不仅无法享受运动的乐趣，还会影响身心健康。思考：造成运动损伤的原因。主观原因：思想上麻痹大意，不注意科学的锻炼方法，忽视循序渐进和量力而行的原则，急于求成，不顾主客观条件的可能，盲目地或冒失地进行锻炼。在练习中对难度较大或不熟练的动作，产生畏惧和害怕心理，动作犹豫，过分紧张造成损伤；或是做节响音，损伤当时可能听到一声清脆的声音；在熟悉的动作时，疏忽大意，也容易发生损伤。客观原因：不作准备活动或准备活动不充分；准备活动的内容与练习内容结合的不恰当；
