精选优质文档-倾情为你奉上田径各单元教学计划：短距离跑教学目标1.懂得短距离跑的技术原理，知道三种以上提高速度的练习方法。2.掌握短距离跑的途中跑、接力跑的动作技术，提高短距离跑的运动技术水平。3.发展学生的速度素质，增强体能。4.培养学生团结协作的意识和积极进取、勇于拼搏的精神。课次教学内容重点、难点教学方法、学习策略1途中跑1.重点：协调、放松跑能力。2.难点：正确动作技术运用1.跑的专门性练习（小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、车轮跑）2.分组作摆臂练习，一组做另一组纠正。3.中速跑60-80跑，注意正确摆臂。4.放松大步跑40-60米中速跑练习。2途中跑1.重点：途中跑速度素质发展2.难点：协调、放松跑能力。1.在跑道上设置不同距离的标志物、标志线进行提高步幅与步频的练习。2.高抬腿跑40米接后蹬跑60米跑，改进前摆技术。3.后蹬跑30-50米加速跑，改进后蹬技术。4.用80%的速度跑60100米，重复练习。3接力跑1.重点：相互理解、主动配合。
