站姿的训练(共2页).doc

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精选优质文档-倾情为你奉上相关知识点站姿的训练实训目的为各项礼仪工作打下基础实训要求掌握规范的站姿,能自纠错误直至形成习惯2、操作规范实训内容操作标准基本要求侧立式站姿1、抬头起,面朝正前方,双眼平视,下颚微微内收,颈部挺直,双肩放松,呼吸自然,腰部直立。2、脚掌分开呈“V”姿行,脚跟靠拢双膝并严,双手放在脚部两侧,手指稍弯曲,呈半握拳状。站的端正、自然、亲切、稳重,既要做到“立如松”前腹式站姿1. 同“侧立式站姿”操作标准第一条。2. 脚掌分开呈“V”姿行,脚跟靠拢双膝并严,双手相交轻握放在小腹处后背式立姿1. 同“侧立式站姿”操作标准第一条。2. 两脚分开呈“V”姿行两脚平行,比肩宽略窄些,双手在后背轻握放在腰处。丁字式站姿1. 同侧立式站姿操作标准第一条2.一脚在前,将脚尖向外略展开,行成斜写的一个“丁”字,双手在腹前相交,身体重心在两脚上,此式限于女性使用站得太累时自行调节两腿微微分开,将身体重心移向左脚或右脚坐姿的训练1. 实训安排实训目的为各项

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