面对孩子这种烦躁的状态，父母可以从以下几个方面着手帮助孩子减压：1.给孩子自主空间看到孩子心情不好，有的父母觉得是自己对孩子关心不够，就不厌其烦地询问究竟发生了什么事?是不是生病了?是不是没考好有的父母觉得孩子太脆弱了，就严加批评甚至挖苦一通，导致孩子心情更加烦躁，和父母关系也紧张起来。父母说，“不知道该和孩子说什么才好”，那么就尊重孩子的意愿，孩子不想讲话，父母就不要勉强，当孩子想说的时候，父母就以轻松的心情耐心倾听。复习期间，面对孩子的烦躁不安，父母最好的做法就是抱着一颗“平常心”陪伴孩子。首先父母要做到心态平和，高考虽然重要，但也只是人生的一个阶段，并不会就此决定孩子一生的命运，把高考看成和平时的考试一样。如果父母内心把高考当作生死攸关的大事，言语、行为上都会传递出紧张、压力。这样无论是关心、鼓励或批评，都会给孩子造成更大的压力。当父母自己的心态放松了，孩子的情绪也会随之稳定下来。备考期间，父母切忌过多干涉孩子的学习及生活。有的父母为了让孩子有更多时间学习，包办了孩子日常生活的方方面面;有的父母为了让孩子多做题，想方设法搜寻各地高考复习资料这些做法都会给孩子增加无
