精选优质文档-倾情为你奉上 做情绪的主人 处理好家庭关系导语：刚刚我们大家一起聆听了幸福家庭的祈祷文，我想我们每个人在社会生活中所做出所有的努力不外乎是在追求自己所定义幸福生活，其结果似乎烦恼、压抑、失落甚至痛苦总是接二连三地袭来，幸福是什么？在我看来，真正的幸福来自于能接受自己，保持心灵的宁静。 当我们顾客难处理，工作量很大，指标完不成时，为拥有一幢大房子、一辆高档小汽车而加班加点地拼命工作，每天晚上在电视机前疲惫地倒下；或者是为了一次小小的提升，而默默忍受上司苛刻的指责，并一年到头陪尽笑脸；为了无休无止的约会，精心装扮，强颜欢笑，到头来回家面对的只是一个孤独苍白的自己的时候，我们真该问问自己这是真实的你吗？你努力的掩饰了自己的情绪，却扭曲了自己的心。 只有真实的自我，才能让人真正地容光焕发，当你只为内在的自己而活，并不在乎外在的虚荣，幸福感才会润泽你干枯的心灵，就如同雨露滋润干涸的土地。 我们的情绪越平和、越真实，得到的自由就越多。幸福生活从学会管理好自己的情绪开始，让我们一起走进做情绪的主人，处理好家庭关系的活动体验课程，让我引领大家
