精选优质文档-倾情为你奉上第一单元:1. 生命在于运动,让我们动起来吧!写下最适合你的锻练方式,坚持每天锻练,并写下你的健康感言。答:1坚持每天跑步半小时。 2.每天都要做一遍广播体操。3和同学们一起打篮球。 4饭后散步。5.睡前做仰卧起坐。健康感言:多运动有益身体健康。我要做一个健康快乐的人。2生活多美好,记录好心情 当你遇到烦恼时,千万不要沮丧,任何时候都要乐观,充满希望。 当你考试成绩不理想时,不要灰心丧气,要找出失败的原因,寻找正确的学习方法。 当有人误解你时,不要选择委屈,要主动和别人讲清事情真相。 当和同学闹矛盾时,不要选择吵架,要分清事情的是非,试着站在别人的角度上想问题。 当有人嘲笑你,不要选择生气,要正确对待别人嘲笑你的原因。3想一想,做一做,填一填。一个人如果没有健康的身体,就不能演奏出精彩的生命乐章。所以只有健康的身体才能体现人生的价值。制作一张健康生活方式的探究卡。健康生活方式主题喝水与健康方法查资料发现水是维持生的基础。生水中有细菌,儿童每天喝水量在1100毫升左右,太冷和