经历高考，走进大学是每一个高三学子的梦，在面临高考的时候，很多的同学会会产生焦虑、紧张的情绪，其实我们完全不需要这样，我们要相信自己，用平常心去对待高考，下面是高考注意事项班会教案5篇，希望大家能有所收获!高考注意事项班会教案1考前提醒1、考前准备2、进入考场3、考后注意1、知识准备一、考前准备2、心理和 生理准备3、物质 条件准备1、知识准备 ?保持性学习， ? 学习量和难度都不要太大，一般可以翻一翻课本， 看一看以前做过的试卷，总结归纳一下各学科知 识系统。 ?上午9：00-11：30，下午3：00-5：00集中精力 适量做一点该学科“热身题”，以保持良好的应 试状态，一直到高考。这样做可以防止到高考时手生，找不到感觉。2、心理和生理准备 ?(1)调整身心状态。 ? 不做剧烈的体育活动，防止受伤，注意饮食卫生， 科学用餐。(2)形成适应高考的睡眠习惯。每天68小时的睡眠时间 ，中午一定午休 40分钟左右。 睡觉前洗个热水澡，避免饮用浓茶、咖啡、 可乐等刺激性饮品。3、物质条件准备 ?1
