体育活动记录(共15页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上哈佛学校体育活动记录 体育活动记录班级6年级主持人闫伟行参加人员230日期2017.9.13地点操场活动内容 跳绳活动目的跳绳属于全身运动项目，可促进人体器官和内脏器官的发展，有效地增强心肺功能，提高灵敏，弹跳，耐力等身体素质。活动过程1、准备器材： 短绳若干，两人或者多人应绳在3米以上。2、做法：1.要点，双手持绳时以肘关节为轴。用前臂和手腕的力量，用前臂和手腕的力量摇转，绳至下时，迅速跳起。2.形式，学生自己进行练习，单脚，并脚跳，双人短绳跳练习。3、比赛，根据练习者跳绳的次数来评判，多者为胜。活动效果通过活动，培养学生相互之间配合的能力，锻炼了学生的耐力和器官的发展。 体育活动记录班级7年级主持人闫伟行参加人员256日期2017.9.14地点操场活动内容接力跑活动目的 这是一项增强学生身体素质的基本运动，这项运动可以提高人