仰卧推起成桥教案(共3页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上仰卧推起成桥教案教学内容仰卧推起成桥授课班级情况四年级 50人左右教学重点：反手推臂直臂顶肩蹬地挺髋 教学难点：手脚协调用力推起成桥。教学目标1.通过教学使学生了解仰卧推起成桥的动作结构和要领建立正确的运动表象明确其锻炼价值。 2.初步掌握仰卧推起成桥的动作方法发展腕、臂、肩和腰腹力量提高身体的柔韧性和协调性并能利用其技术进行联系与锻炼。 3.培养学生相互学习、相互保护与帮助的团队精神提高学生自主学习的能力促进学生身心健康的发展。课的结构教学内容教师活动学生活动组织要求时间次数强度开始部分一、课堂常规1.集合整队，报告人数。2.师生问好，宣布本节课内容。3.安排见习生，检查学生服装，头饰。二、准备活动1、队列队形练习2、垫上操a头部运动b肩部运动c伸展运动d挺髋运动e踢腿运动f飞翔运动3、游戏：传