精选优质文档-倾情为你奉上免疫力是人体识别并消灭侵入体内病菌的能力，对人体健康发挥着重要作用，可以说免疫力的强弱决定了人体健康状况。若是身体免疫力比较差，日常可能会出现各种不适，处于生长发育期的孩子若是长期免疫力低下，也会影响到自身的生长发育。那么，日常如何改善孩子免疫力呢？1、加强锻炼现在的孩子大多学习任务都比较重，日常运动时间也明显减少，并且在学习之余，大多数时间也都是沉迷于手机，所以，日常是有必要加强锻炼，适度的运动对免疫力的提高是有益处的，建议家长日常鼓励并引导孩子多锻炼，进行户外有氧活动。2、注意卫生细菌是无处不在的，日常若是不讲究卫生，会增加患病率，免疫力也会降低，在日常生活中，家长应以身作则，让孩子逐渐养成并保持良好的卫生习惯，另外家长也要注意家庭环境卫生，孩子的玩具也应定时进行清洗。3、疏解学习压力孩子日常若总是学习压力大、学习时间长，休息、睡眠时间不足，免疫系统也会受到影响，建议家长适当放松对孩子的要求，通过一些日常游戏、兴趣爱好等，帮助孩子合理疏解学习压力。4、多喝水缺水会造成人体疲乏，机体免疫力降低，建议应督促孩子多
