心理健康知识普及手册(共23页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上心理健康知识普及手册目 录（一）基础知识篇1（二）自我意识篇4（三）情绪调控篇6（四）人格发展篇9（五）人际关系篇11（六）压力应对篇13（七）危机干预篇16专心-专注-专业（一）基础知识篇1、心理健康心理健康是指在身体、智能以及感情上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳的状态。它的一些标志包括：（1）身体、智力、情绪十分协调；（2）适应环境，人际关系中彼此能谦让；（3）有幸福感；（4）在工作和职业中，能充分发挥能力，过着有效率的生活。2、判断心理健康的基本原则（1）心理与环境的同一性。（2）心理与行为的统一性。（3）人格的相对稳定性。3、心理健康的标准（1）智力正常。（2）人际关系和谐。（3）情绪积极稳定。（4）意志品质坚强