少儿体能训练教案(共7页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上第 1 课 红绿灯教学目标1：体能目标：速度素质，平衡素质，灵敏素质2：情感目标：了解基本的交通规则并严格遵守教学内容1：教师带领学生跑圈2：听口令从一个锥桶快速前后左右移动到另一个锥桶3：静力拉伸下肢教学重难点重点：听口令快速做出位移移动难点：快速移动的同时保持平衡教具锥桶若干教学过程教学内容组织形式心率次数时间开始部分1：慢跑三圈，快跑两圈，慢走两圈调整呼吸2：徒手操：头部运动，肩部运动，正压腿，侧压腿，手腕脚踝运动1：2：15min基本部分1:儿歌导入：红灯停绿灯行黄灯亮了等一等，小朋友们有没有听过这手儿歌啊?2：教师示范动作，两脚开立膝盖弯曲，摆两排锥桶，每排锥桶数量比人数多两个，学生站在锥桶后面。3：听到“红灯”口令原地不动，“黄灯”口令原地高抬腿，“绿灯”快速根据老师手势向前，后，左，右快速移动到另一个锥桶。