精选优质文档-倾情为你奉上体育课中怎样预防中暑、症状表现及就治随着气温的逐渐升高，在进行体育课活动中，如果忽略气温条件，安排不当，很容易发生中暑。中暑是指人体长时间被烈日曝晒或者在温度较高的条件下工作、运动，使肌体适应能力减弱所导致口渴、烦躁、胸闷、心慌、皮肤表面会出现疙瘩、肌肉不协调、呼吸困难、皮肤干燥、面部潮红等现象。预防中暑虽然是一个老生常谈的话题，一旦组织不当，中暑事件在课堂中会时有发生，这给我们的教学工作带来了不同程度的影响。因此作为体育教师，在抓好课堂教学的同时，切不能忽视课堂中预防中暑的工作，从以下几方面如何做好预防工作谈几点认识：一、体育课中怎样预防中暑1选择好运动服装，一般以浅色、单薄、宽敞为宜。在安排体育课时应尽量避开阳光直射的时间，选择阴凉透风处上课。由于大多数学校的体育课都被安排在上午三、四节和下午一、二节，而此时正处于一天的气温高峰期，极容易引起中暑。2教师要合理控制好活动量和运动项目。气温过高时不适宜进行大量和剧烈的运动，体育老师可以适当减少学生的活动量，或根据情况调整运动项目，必要时可以让学生暂时到阴凉处休息。
