精选优质文档-倾情为你奉上炎热升级 考研备考预防生理、心理中暑41，炎热再度升级。有人说，打败我们的不是天真，而是天真热。气温一天比一天高。顶着30+的高温天气，作为复习考研一族的我们真的成了“热锅上的蚂蚁”：大汗淋漓、坐卧不宁、焦躁不安。如果复习进展不顺利，那更如火上浇油，真恨不得将太阳公公揪下来痛骂一通、暴打一顿。炎热酷暑，我们如何再能将复习进行到底?如何让炎炎夏日的考研复习吹来一股凉爽的风？张老师表示，俗话说：“心静自然凉”。越是天热，遇事就越要心平气和。防止生理中暑 饮食清淡多喝水 人的生理和心理有着密切的关系。这主要表现为：首先，人的生理是心理活动的物质基础。“健全的精神寓于健全的身体”就生动地说明了心理对生理的依赖关系，体现了物质决定精神的哲学原理。其次，人的心理状态对生理的结构、机能具有能动的反作用。中国古代医学理论认为，人的情绪对人体健康具有巨大影响，如“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾、惊伤胆”就是心理对生理具有能动作用的实践证明。因此，同学们首先需要做的就是防止生理中暑。以下方法简单易行，比较适合考研一族。
