精选优质文档-倾情为你奉上考后综合症高考结束后，很多考生出现不同程度的心理问题，出现情绪暴躁、自我封闭、失眠等情况，俗称为“考后综合症”。成都学大教育的心理咨询师指出，考生出现出现“考后综合症”的主要原因是考前考后心理落差过大，很多考生因为考前承受巨大的心理负荷，考后又一下放松下来，心理转变太快，情绪调适不及时就会出现反常的行为。成都学大教育的专家提醒，考生一定要注意调试情绪，合理安排日常休息时间，避免出现心理问题。成都学大教育的心理咨询师指出，“考后综合症”的主要表现有以下几点：1、 “得意忘形”型这种主要表现在自我感觉不错的考生身上。考试一结束，这类型的考生就开始极度放松玩乐，或者彻夜上网、打游戏，打乱了日常生活节奏；还有一些考生频繁参加同学、朋友聚会，暴饮暴食或饮食不规律，患上不同程度的肠胃疾病。考场发挥得好也不能过度放松，成都学大教育的老师提醒，这段时间家长要多多与孩子沟通，了解孩子的心理变化，帮助孩子放松心态，调试到平和轻松的状态。另外，考生自己也是要明确过度放松并不能把过去承受的心理负荷全然释放，反而会有一些负面效果。
