精选优质文档-倾情为你奉上缺水/出油/干燥/暗沉/松驰/粗毛孔/敏感/黑眼圈/眼袋/细纹/睡眠面膜缺水皮肤水分是美丽肌肤所要具备的第一元素。任何季节、年龄、肤质、肌肤问题，都可在水的抚慰和滋润中实现完美。美白、防晒、控油等都是在补水保湿的基础上完成，因此补水是非常的重要。缺水引起的肌肤问题绝不是干燥那么简单，几乎每种肌肤问题都与水分补充和保持有关。1皮肤缺水的原因：2空调3环境污染4季节转换带来的温度变化与压力5皮肤衰老、代谢减缓等以上都会造成肌肤水分流失，使肌肤缺水，令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹、引发诸多肌肤问题的因素。补水的正确方法：首先应注意体内的水分是否足够，然后再进行体外补水！内补：1、多喝水(白开水，纯净水)，多吃水果2、多吃豆制品3、每周至少喝两次煲汤。4、保证充足的睡眠外补：1、每次洗完脸以后一定要先使用柔肤水，再用润肤霜。（因为润肤霜只是起到滋润和保护皮肤，并不能完全起到补水的作用，而柔肤水就可以帮助皮肤表皮层补充水分。）2、皮包里永远都带有一盒吸油纸，因为出油也会影响皮肤
