精选优质文档-倾情为你奉上保安员训练手册第一部分 单个军人徒手队列动作 目的:通过队列训练,使同志们熟练掌握动作要领为以的工作打下良好的基础 内容:立正、稍息、跨立、停止间四面的转法、敬礼毕、三大步伐的行进与立定。 方法:理论讲解,动作示范,组织训练,小结奖评。 要求: 1、严格遵守队列纪律,严禁嬉笑打闹,做到令行禁止。 2、克服天气与外界带来的不良影响,认真训练。 一:立正 立正是军人的基本姿势,是队列匠基础。口令:立正 要领:当听到立正的口令后,两脚根靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度,两腿挺直,膝盖合后压,裆部夹紧,小腹微收,自然挺胸,两肩要平,略向后张,头要正,颈要正,颈要直,下颌微收,口要闭,面部从容,两眼向前平视,重心前称我,两臂自然伸直,五指并拢,拇指尖紧贴食指第二关节,中指贴于裤缝线。 要点:三挺 两收 一睁 一正 即:挺胸有成竹,挺腿,挺脖颈,收腹,收下颌,睁大眼,头要正。 二:稍息 当听到稍息的口令后,左脚向其脚步尖方向伸出约全脚长的1
