精选优质文档-倾情为你奉上课前小活动集锦01、教练说范例：教练说：请举起你的左手（右手、拍一下等），没说“教练说”时，做动作者受罚，例如表演节目等。02、猴子抓桃子规则：所有学员围成圆圈，面向教练，教练在圈中间。学员右手手掌放在左边学员举起的左手拇指上。故事讲到有“抓”的时候，快速抓住左边伙伴拇指，被抓到者受罚。故事由教练根据实际情况自由发挥，抓到23人时结束）03、走起来规则：所有学员围成圆圈，双手搭在前面伙伴肩膀上。教练说，走（先走后跑）起来啊走起来，捏捏肩啊捏捏肩（捶背、掐腰、抓耳、拍头。根据时间情况，可向后转后继续。04、小货郎规则：又名数钱数。教练说，独轮车跑得快，上面坐着个老太太，要五毛，给一块，你说奇怪不奇怪。然后说出个钱数（例如3块，但不宜太多），所有学员分别组成此钱数为过关。男学员每人代表5毛，女同学代表1块。05、萝卜蹲规则：（每队自己选一个，例如黄、红、白、花、水萝卜等）每组58人，每组成列，双手搭在伙伴肩膀上，做下蹲动作。范例：白萝卜蹲白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。所有做下蹲动作的人蹲完后同时用手指指向
