精选优质文档-倾情为你奉上心理治疗与灵性转化的整合野兽爱智慧/文心理治疗的种类繁多，目前已知的治疗方法有400多种；按学派划分有精神分析疗法、认知领悟疗法、系统脱敏疗法、满灌疗法、厌恶疗法、放松疗法、当事人中心疗法、格式塔疗法、存在主义疗法、超个人心理疗法等，按形式划分有个别心理治疗及集体心理治疗。而另类疗法也有食物疗法、植物疗法（如草药及中药等）、接触疗法（如脚底按摩、推拿、整脊等）、身心灵疗法（如气功、坐禅、瑜伽、静坐、祈祷、灵气、占星、花精等）之门类。它们都有其功效，但也都有其局限，并没有哪一种方法或技巧，可以满足每一个人的疗愈需要。阅读好书是一个增进了解、帮助分辨的一种方式，但没有人只是通过阅读就能自我疗愈。在自我探索之路上，请记住在羯腊摩经中佛陀所说的话：勿因耳闻而轻信，道听途说本无稽； 不以传统而妄信，历代传说多谬奇； 众人谣言不可靠，毫厘之差失千里； 迷信教条未见安，经典所载非无疑； 师长训示固可贵，迷信权威非所宜； 凡事合理方可信，且需益己复益人；必矣体察分析后，始能虔信并奉行。一超个人心理治疗：心理治疗与灵性转化的整合
